Растяжки при наборе мышечной массы
Растяжки на коже. Как удалить?
Растяжки — знакомые многим белые, розовые, красные и иногда даже фиолетовые «полосы» на теле в тех местах, где произошло сильное натяжение кожи. Одной из частых локаций становится живот. Растяжки на нем появляются после беременности особенно если крупным плодом или близнецами , при сильном наборе веса в том числе наращивании мышечной массы , гормональных нарушениях. Нередко предрасположенность к растяжкам, а вернее, слабый тип соединительной ткани, передается по наследству. Растяжки на животе могут возникнуть даже у стройных и спортивных девушек. Но какая бы фигура ни была, большинству хочется поскорее избавиться от этого эстетического дефекта, который заметен всем.
Растяжка мышцы имеет огромное значение в тренировочном процессе. Об этом написано много книг и статей, а тренеры не устают повторять об этом своим подопечным. Тем не менее, спортсмены и любители часто пренебрегают стрейчингом в конце тренировки. Это можно понять. Единственное желание после качественной тренировки — побыстрей прийти домой и принять душ, а не тратить время на неприятную процедуру. Многие предпочитают делать растягивать мышцы до тренировки, чтобы снизить риск растяжения, вывиха или другой травмы.
| Содержание | 190 | Растяжки — не только внешняя проблема, но и показатель здоровья кожи. Появляются они на животе, бедрах, груди. |
| Почему появляются растяжки? | 364 | Под редакцией медицинского консультанта Огородниковой С. Пришли на фитнес за стройной фигурой, а получили бонусом растяжки? |
| Отшелушивание | 451 | Растяжки, или стрии — это косметический дефект кожи в виде узких волнистых полос. Они появляются на груди, бедрах, ягодицах — в тех местах, где кожа растягивается больше всего. |
Сначала я испытываю шок, потом смущение и наконец просто теряюсь, не знаю, что ответить. Врач поворачивает меня спиной к большому зеркалу и просит посмотреть на отражение. На светлой коже контрастно выделяются перпендикулярные позвоночнику ярко-фиолетовые линии.
